思い立ったが吉日◎

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

女性の間食にはナッツ類がいいらしい

ナッツ類はカラダにもダイエットに良いらしいです。

ミスユニバースが選ぶ「痩せる食べ物」3つ にも

1位 ナッツ

2位 ドライフルーツ

3位 チョコレート(ビター)

と1位に選ばれているらしい


ナッツ類の中でもとくにくるみ栄養価が高く、

リノール酸、リノレン酸など良質な不飽和脂肪酸を多く含み

体内で燃焼しやすくエネルギーになりやすいナッツであるため

体脂肪が気になる方も安心して食べることができます。

さらに、くるみには「メラトニン」も多く含んでおり、良質な睡眠をとることがでる。

またまたさらに「セロトニン」も含んでおり、イライラの解消にもなるので

現代人にとってお勧めの一品といえることでしょう。

くるみは男性にとっても精子を活性化してくれる食品なので

性別に関わらずお勧めできる食品ですね。


うちの嫁にも食べさせようかな~~

テーマ:生活に役立つ情報 - ジャンル:ライフ

  1. 2013/04/10(水) 22:13:31|
  2. 健康
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<おすすめのパソコン「ThinkPad」実は日本製 | ホーム | 最高のタブレット「ThinkPad Helix」がいいね!!>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kanemochiniorehanaru.blog.fc2.com/tb.php/67-3e09a325
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

おむすびまん

Author:おむすびまん
32歳まだおじさんじゃないよね!?

お越しいただいた皆様へ:
これも何かの縁どうかこれからも
気にかけてやってください。
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

PR

最新記事

PR

月別アーカイブ

PR

カテゴリ

ゲーム (2)
カジュアルファッション (19)
小物 (15)
日記 (7)
雑談 (34)
運動 (5)
料理 (7)
PC (12)
健康 (8)
ゴルフ (2)
アウトドア (10)
旅行 (1)
アプリ (1)
車 (1)
スマホ (1)

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。