思い立ったが吉日◎

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縄跳び使って体力アップ

妻が妊娠しました!

まだ安定期に入っていないのでなんともいえませんが予定日は今年の8/25です。

3年前娘が生まれたときに富士山頂へ安産のお守りをとりに行きました。

次の子が生まれるときにも同様に富士山に登るつもりです。

が、しかし娘が生まれるときまではバスケットをやっていたので体力にはそれなりに自身がありましたが

生まれてからは全くバスケはしていません… 体力に自信なし

このままじゃまずいので近くのゼビオで縄跳びを購入

縄跳び

ランニングは往路のことを考えるとつらいので家の前でもできる縄跳びで体力づくりに決定!

縄跳びは調べてみると全身運動で腕や足の引き締め効果もあるようです。

ぴょんぴょん跳ぶからおなかのたるみにも効果あり!?のはず。

とりあえず、毎週土日から初めて3週間、体の調子も上がってきました。

運動すると不思議と目覚めも気持ち良いもんですね。

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

  1. 2013/02/04(月) 20:33:56|
  2. 運動
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